This event ended on June 28, 2017 2:30 PM CEST

Wellness Walking a Torino

Pausa pranzo all'insegna dello sport con un'esperta Wellness Coach


Wednesday Jun 28, 2017 from 13:00 to 14:30 (UTC +02:00)

Parco della Pellerina - Corso Appio Claudio, 10146 Torino, Italia

When

Wednesday Jun 28, 2017 from 13:00 to 14:30 (UTC +02:00)

Where

Parco della Pellerina
Corso Appio Claudio, 10146 Torino, Italia

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Description

Wellness Walking è una disciplina che unisce tre aspetti fondamentali per il benessere: la sana alimentazione, il movimento fisico attraverso la camminata, e un adeguato atteggiamento mentale.

Le lezioni di Wellness Walking si svolgono secondo tre fasi: riscaldamento, camminata sportiva e stretching.

Durante e dopo la camminata, a seconda della stagione e dal numero di corsisti, si affrontano le tematiche complementari: educazione alimentare e sviluppo personale

La camminata, nel wellness walking è un momento di scambio, condivisione, autoanalisi, divertimento, allenamento, crescita... solo provando se ne comprendono le potenzialità.

Ritrovo 10 minuti prima all'ingresso principale di Corso Appio Claudio (vicino al semaforo).

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