Description
Un fin de semana lleno de entrenamiento, yoga, música, alimentación consciente, senderismo, calma, conexión, comunidad y mucho más.
La idea es aprender a usar nuestro propio cuerpo como máquina de entrenamiento, practicar yoga, pasear entre robledales, comer sano, descansar, hacer senderismo, más yoga, más entrenamiento, cenar, estar contento.
ALOJAMIENTO Y CATERING: habitaciones de 2 o 3 personas, en una casa muy bonita, acogedora con chimenea y pensión completa. Fomentaremos comidas y cenas protéicas y sanas.
ENTRENAMIENTO: aprenderemos a usar nuestro cuerpo como máquina de entrenamiento, sin apenas material, y a conocer nuestro cuerpo a través del entrenamiento funcional.
YOGA: aprenderemos a integrar respiración y movimiento para vivir el cuerpo como “nuestro templo”, cuidándolo y respetándolo.
TRANSPORTE: se organizará un grupo de WhatsApp donde nos organizaremos para compartir ¡coches, gasolina y risas! En alternativa hay autobuses desde Plaza Castilla (1 hora de trayecto aprox).
APORTACIONES: 200€ todo incluido: desayunos, comidas, cenas, alojamiento, entrenamientos, yoga, talleres, sonrisas y ¡mucho amor!