This event ended on July 16, 2017 7:00 PM CEST

Pilates e Apericena in agriturismo

Lezione di Pilates e gustoso aperitivo ad Alfiano Natta (AL)


Sunday Jul 16, 2017 from 16:30 to 19:00 (UTC +02:00)

Azienda Agricola Crealto - Str. Crealto, 6, 15021 Cardona AL, Italia

When

Sunday Jul 16, 2017 from 16:30 to 19:00 (UTC +02:00)

Where

Azienda Agricola Crealto
Str. Crealto, 6, 15021 Cardona AL, Italia

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Description

Un pomeriggio all'insegna del benessere, immersi nel verde dell'agriturismo Crealto, per scoprire alcuni esercizi del metodo Pilates e tutti i suoi benefici su corpo e mente. L'occasione giusta per chi ama il contatto con la natura e le attività wellness.

La lezione di Pilates, della durata di 60 minuti, vi accompagnerà all'acquisizione di una corretta respirazione e all'uso consapevole di addominali e schiena, con un allenamento armonico e fluido volto a contrastare posture errate, tensioni e dolori articolari. A seguire 20 minuti di esercizi di rilassamento psico-corporeo.

L'attività è indicata anche per i principianti e sarà seguita da un aperitivo a partire dalle h 18.30. 

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