Description
METOOO - Đối Tác Thực phẩm chức năng của Mỹ, Úc, Nhật Bản, Hàn Quốc
Tìm hiểu thêm các bài hát bổ sung, có thể là như thế và chất lượng có thể là ro cho sức khỏe.
Xem chi tiết thực phẩm chức năng của Mỹ: https://yduocxanh.com
Đi bộ đường dài đi và chất lượng của bất kỳ hiệu quả và bạn bè các hàng viên nang, chất lỏng và bột - tất cả các đóng gói và cho thấy sự cải thiện sức khỏe và tinh thần của bạn.
Các chất bổ sung sung có thể là: vitamin, khoáng chất, axit amin, dầu lành, axit béo, chiết xuất thực phẩm và các thành phần của phân biệt từ các chất thực vật hoặc sự kết hợp của bất động sản.
Cho dù chúng tôi có thể là "sức khỏe của tiêu hóa", "hỗ trợ gan", "sức khỏe tim mạch" hay hàng chục, có thể là một số tác phẩm hay còn lại.
Dưới đây là bảy bảy và bổ sung cho bạn là ra quyết định lành mạnh nhất cho cơ thể của mình.
Xem chi tiết thực phẩm chức năng của Úc: https://www.facebook.com/thucphamchucnangcuamyucn...
1. Bổ sung sung sung là quy định, không phải là thiết bị và chứng minh thông qua các bài hát lâm sàng.
Ngành công nghiệp bổ sung là một trong những công nghiệp trị giá 30.000 đến 90.000 sản phẩm được hát trên thị trường.
Trọng khi thuốc kê đơn đơn trải qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt và thử nghiệm lâm sàng trước khi đưa vào tay tiêu dùng, thì thực hiện bổ sung không.
Immanuel Hausig, DO, bác sĩ y học gia đình và Trung tâm Y tế Scripps Coastal, Carlsbad cho biết: "Cơ quan Quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ không điều chỉnh các bài viết về nhà sản xuất và bổ sung.
"Vào năm 1994, Đạo luật Giáo dục và Sức khỏe Bổ sung đã hát Chế độ ăn uống năm 1994 và yêu cầu các nhà sản xuất nhà nước và minh các bài hát được hát là toàn bộ. Các nhà sản xuất chỉ cần chứng minh các bài hát được hát trong thời gian qua, đó là một trong những tinh tế ".
Bởi vì, người tiêu dùng không chỉ có thể hát có phù hợp hoặc thậm chí có hại, tùy thuộc vào tình trạng tình trạng sức khỏe của bản địa, tương tác với thuốc hoặc các thành phần độc hại.
2. Thực hiện bổ sung không phải là thay thế một chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục.
Cơ sở có một sức khỏe tốt nhất là một chế độ ăn uống mạnh mẽ, tập dục thường xuyên, ngủ nghỉ học, quan hệ xã hội tốt, không hút thuốc và không uống rượu quá mức.
Vitamin, vitamin và các chất bổ sung. Tuy nhiên, chúng tôi có thể sử dụng lấp đầy trống đinh dưỡng và cải thiện sức khỏe của chúng ta.
Một ví dụ về bao gồm:
Axit folic cho phụ nữ chuẩn bị mang thai hoặc mang thai
Vitamin B12 cho bệnh nhân và thuốc chẹn H2, do axit dạ dày dày là cần thiết để chiết xuất B12 từ các sản phẩm động vật
B12 cho ăn chay và một số người ăn chay
Vitamin D3, canxi, magiê và vitamin K chống loãng xương
Dầu cá Omega 3 cho chất béo trung tính cao
Vitamin E cho gan nhiễm mỡ
Glucosamine và chondroitin cho bệnh viêm xương khớp
Melatonin cho giấc ngủ
Vitamin C và kẽm chống cảm lạnh
Xem chi tiết thực phẩm chức năng của Nhật Bản: https://www.linkedin.com/showcase/thuc-pham-chuc-nang-cua-my-uc-nhat-ban-han-quoc
Tiến sĩ Hausig nói: “Những người đang dùng một số loại thuốc - chẳng hạn như thuốc ức chế bơm proton như Nexium hoặc Prilosec, hoặc metformin cho bệnh tiểu đường - được biết là có nguy cơ mắc một số bệnh thiếu hụt vitamin và khoáng chất.
Ông giải thích rằng các PPI kháng axit kê đơn có thể làm cạn kiệt magiê, trong khi thuốc quản lý đường huyết như metformin có thể gây thiếu hụt Vitamin B12.
3. Nếu bạn đang dùng chất bổ sung, bác sĩ của bạn nên biết.
Một số chất bổ sung có thể can thiệp vào hoạt động của thuốc kê đơn thông qua một số quy trình khác nhau. Ngoài ra, ông nói, một số chất bổ sung có thể không thích hợp cho những người mắc một số bệnh mãn tính.
Tiến sĩ Hausig nói: “Nếu bạn đang dùng chất bổ sung, hãy chắc chắn rằng bạn đã nói với bác sĩ của mình.
Ví dụ, dư thừa canxi có thể góp phần gây ra bệnh mạch vành và niacin có thể làm tăng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường. Bệnh nhân bị bệnh huyết sắc tố, một rối loạn liên quan đến quá nhiều sắt trong cơ thể, nên tránh sắt và vitamin C.
Bạn cũng có thể quan tâm ... Scripps hoan nghênh Luật xuất viện bệnh nhân mới
4. Một số chất bổ sung đã được xác nhận bởi một thử nghiệm lâm sàng.
Có một nghiên cứu dựa trên bằng chứng, lâu dài và mạnh mẽ về một số chất bổ sung, bao gồm sterol thực vật, axit béo omega-3, niacin, vitamin B6 và B12, và các loại hạt cây.
Tiến sĩ Hausig nói: “Ngày càng có nhiều dữ liệu được đưa ra hàng năm về hiệu quả của thực phẩm bổ sung.
Tốt nhất, một nghiên cứu nên được kiểm soát bằng giả dược (với một số đối tượng dùng chất bổ sung và những đối tượng khác dùng chất trơ, hoặc giả dược); mù đôi (cả nhà nghiên cứu và những người tham gia không nên biết ai đang dùng thực phẩm bổ sung và ai đang dùng giả dược); và đủ lớn để thiết lập ý nghĩa thống kê.
Khi nghi ngờ, hãy hỏi bác sĩ của bạn.
5. Một số chất bổ sung có tương tác thuốc nguy cơ cao.
Một số chất bổ sung có thể tương tác với thuốc của bạn hoặc làm tăng nguy cơ gặp tác dụng phụ của thuốc. Một số chất bổ sung được biết là làm tăng nguy cơ tổn thương gan. Những người khác có thể làm giảm khả năng đông máu của máu — bao gồm dầu cá, bạch quả, tỏi và vitamin K.
Ngoài ra, thừa vitamin E có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết hoặc chảy máu không kiểm soát. Quá nhiều vitamin D cũng có thể gây ra các triệu chứng không đặc hiệu như kém ăn, giảm cân và rối loạn nhịp tim. Liều cao vitamin A có thể gây dị tật bẩm sinh.
Trang web của Viện Y tế Quốc gia có một cơ sở của người phụ nữ. Nếu bạn là thuốc theo toa, hãy nói chuyện với bác sĩ khi bắt đầu một bài hát mới.
6. Thuốc bổ sung sung vitamin có thể mang lại tác dụng phụ.
Do đó, có thể là một trong những tác phẩm của phạm vi rộng, chúng có thể có cùng với nguy cơ bị ảnh hưởng bởi tác phẩm của tác giả, từ rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy có thể là một trong những tác phẩm của sinh vật.
Bộ Y tế & Dịch vụ nhân sinh Hoa Kỳ duy trì Văn phòng Bổ sung chế độ ăn cung cấp các bài hát thông tin về chất lượng, bao gồm cả các tác phẩm phụ.
7. Uống chất bổ sung không phải là thiết bị mang sức khỏe tốt hơn.
Có những công ty chỉ đơn độc lập mua các bài hát từ các nhà hàng bán lẻ và kiểm tra tra chúng tôi có có thể là một trong những cuốn hát, và liều lượng dán dán hay không.
Xem chi tiết thực phẩm chức năng của Hàn Quốc: https://www.flickr.com/people/yduocxanh01/