Description
Cho con bú đúng cách có thể khá phức tạp, đặc biệt với những bà mẹ lần đầu. Vậy làm thế nào để chọn tư thế cho con bú đúng, giúp bé bú nhiều sữa mà không bị sặc, đồng thời mang lại sự thoải mái và thư giãn cho mẹ?
Tư thế giúp con bú mẹ đúng cách
Mẹ có thể áp dụng các thế bú khác nhau cho con để đảm bảo con nhận được đủ lượng sữa một cách khoa học và chất lượng:
Tư thế ngồi
Một cữ bú có thể kéo dài đến 30 phút, vì vậy mẹ cần chọn một chỗ ngồi thoải mái với điểm tựa tốt, như trên giường hoặc ghế. Tư thế thông dụng nhất là mẹ ôm bé nằm trong lòng, tạo thành một vòng cung vững chắc với hai tay.
Khi cho bé bú bên nào, mẹ nên dùng tay cùng phía với bầu ngực đó để đỡ bé, đảm bảo đầu, lưng và mông bé nằm trên một đường thẳng. Bé nằm nghiêng đối diện với bầu ngực của mẹ, với bụng bé chạm bụng mẹ và mặt bé chạm ngực mẹ.
Lưu ý: Tránh để bé nằm ngửa chỉ nghiêng đầu về phía ngực mẹ, vì điều này có thể khiến bé không thoải mái và ảnh hưởng đến cổ.
Ngoài ra, mẹ có thể thử các tư thế khác khi ngồi cho bé bú:
Mẹ nên chọn tư thế bế bé sao cho thoải mái nhất, đồng thời đảm bảo đầu, lưng và mông bé thẳng hàng, bé nằm nghiêng về phía mẹ, bụng chạm bụng và mặt chạm ngực.
Tư thế cho bú song sinh
Khi cho hai bé bú cùng lúc, sữa mẹ được sử dụng tối đa, vì khi một bé bú, sữa ở bầu ngực bên kia cũng chảy theo:
- Đặt hai bé song song bên hông mẹ, chân bé để sau lưng mẹ, đầu bé hướng về phía trước, mặt áp vào đầu vú mẹ.
- Mẹ có thể dùng khăn hoặc gối chữ U để đỡ bé, nhưng tránh đặt bé tựa hoàn toàn xuống gối vì bé sẽ khó bú.
- Cho bé yếu hơn ngậm bắt vú trước, sau khi ổn định thì tiếp tục với bé còn lại. Đổi vị trí qua lại cho hai bé để sữa tiết ra đều, đầu vú không bị chênh lệch và mắt bé phát triển cân đối.
Tư thế nằm
Nếu mẹ không đủ sức để ngồi, có thể nằm nghiêng trên giường và để bé nằm cạnh bú. Tuy nhiên, nên tập ngồi dậy và đi lại sớm sau sinh để lưu thông khí huyết và hồi phục sức khỏe, giúp bé bú ở thế ngồi.
Tư thế này phổ biến vì bé có thể bú nhiều sữa. Mẹ nằm nghiêng song song với bé, đặt bé sát cạnh, dùng tay đỡ đầu bé và hướng bé vào vú mẹ để bú.
Đây là thế thoải mái nhất, nhưng mẹ dễ bị ngủ quên, có thể nguy hiểm nếu đầu ti đè lên mũi bé gây ngạt thở. Vì vậy, mẹ cần tỉnh táo, quan sát bé và chỉ ngủ khi đã rút ti ra khỏi miệng bé.
Các mẹo giúp việc cho con bú trở nên hiệu quả
Khi nắm được các mẹo nhỏ thì việc cho bé bú sẽ trở nên nhẹ nhàng và hiệu quả hơn, con nhận được đầy đủ dòng sữa chất lượng
Nhận biết được tín hiệu đói của bé
Khi đói, bé thường tỉnh táo và năng động hơn, có thể đưa tay vào miệng để mút hoặc quay đầu tìm kiếm bầu vú mẹ. Nếu thấy vật nào chạm vào má, bé có thể quay đầu về phía đó, sẵn sàng để bú, đây là phản xạ tìm kiếm.
Hãy cho bé bú ngay khi có dấu hiệu này, tránh để bé khóc mới cho bú, vì khi đó việc ngậm bắt vú sẽ khó khăn hơn. Mẹ sẽ dần nhận biết tín hiệu đói của bé và cho bú kịp thời.
Tuân theo nhu cầu của bé
Khi bé đã ngậm bắt vú đúng cách, mẹ nên tuân theo nhu cầu của bé. Một số bé cần bú cả hai bên, trong khi bé khác chỉ cần một bên là đủ. Hãy để bé bú hết một bầu sữa để nhận đủ chất dinh dưỡng, và chuyển sang bên kia nếu cần.
Bé thường tự nhả vú khi đã bú no và có thể ngủ thiếp đi. Nếu bé bú hết sữa một bên mà vẫn chưa đủ thì chuyển sang bú bên kia.
Ôm bé sát người mẹ
Tiếp xúc da kề da giúp bé cảm thấy an toàn, ít khóc hơn, và nhịp tim, nhịp thở đều đặn hơn. Điều này đặc biệt quan trọng với bé sơ sinh, vì thế giới xung quanh còn rất mới mẻ với bé.
Tránh dùng núm vú giả trong vài tuần đầu
Trong vài tuần đầu, mẹ nên tránh cho bé sử dụng núm vú giả, bình sữa và bổ sung sữa công thức, trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Nếu cần bổ sung sữa, mẹ nên ưu tiên sữa mẹ vắt ra, nhưng tốt nhất là cho bé bú trực tiếp để duy trì nguồn sữa và giúp bé không nhầm lẫn giữa núm giả và núm thật.
Đánh thức bé đúng lúc
Trong những tuần đầu sau sinh, mẹ cần đánh thức bé nếu đã quá 4 giờ từ cữ bú trước. Mẹ có thể thay tã, tiếp xúc da kề da, hoặc mát xa lưng, bụng, và chân bé để đánh thức. Nếu bé thường xuyên ngủ khi đang bú, mẹ cần theo dõi sát cân nặng và kiểm tra cách ngậm bắt vú của bé.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh, mang lại lợi ích lớn cho cả mẹ và con. Trẻ cần được bú sữa non ngay trong giờ đầu sau sinh và bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, tiếp tục đến khi 24 tháng.