Description
Vấn đề đảm bảo tư thế ngồi xe ô tô đúng cách chính là cách giúp người lái giảm căng thẳng, mệt mỏi đồng thời đảm bảo an toàn hơn khi phải lái xe đường trường. Khi có tư thế ngồi xe đúng cách sẽ giúp bạn lái xe với tâm trạng thoải mái, tránh được tình trạng mệt mỏi xương sống, vai, cổ,… Nhờ vậy sẽ giúp bạn lái xe tập trung, tránh được các tai nạn không đáng xảy ra.
Bài viết này, các chuyên gia tới từ trang Dailyxe sẽ gửi đến bạn kinh nghiệm lái xe ô tô an toàn và thoải mái.
1. Tư thế ngồi xe ô tô đúng có tầm nhìn phù hợp
Khi lái xe ô tô, tư thế ngồi cần đảm bảo có tầm nhìn lý tưởng nhất khi mắt bạn nhìn ra ngay giữa của kính chắn gió trước và cao hơn bảng điều khiển khoảng 5 – 6 cm. Ngoài ra, cần đảm bảo tư thế ngồi sao cho quan sát rõ gương chiếu hậu hai bên và trong xe. Nếu như chưa đạt được tầm nhìn phù hợp thì cần tìm cách chỉnh lại gương.
Bởi vì khi tầm nhìn thấp hơn, mắt người lái sẽ không thể nhìn hết đầu xe và kiểm soát khu vực mũi xe. Còn trường hợp tầm nhìn cao hơn, người lái sẽ có xu hướng nhìn gần và không thể dự đoán cho các tình huống đang đến.
Nhưng thực tế, dựa vào tình hình giao thông tại nước ta, người lái rất ngồi cao để dễ dàng quan sát cũng như luồn lách né được xe máy. Tuy nhiên cần chú ý về mặt an toàn, khi ngồi quá cao sẽ không tốt bởi một số mẫu xe có thêm khung cường lực để hấp thụ lực va chạm hông. Nếu ngồi quá cao, người lái xe sẽ dồn hết cơ thể lên trên gương thì khả năng bảo vệ sẽ bị kém đi.
*** Tham khảo các bài đánh giá xe tại trang https://dailyxe.com.vn
2. Tư thế ngồi xe ô tô đúng giữ khoảng cách với ghế lái
Để dễ dàng đảm bảo cho việc điều chỉnh khoảng cách ghế ngồi đúng nhất, người lái cần khởi động xe rồi thực hiện đạp chân phanh vài lần. Cách làm này sẽ giúp tài xế dễ dàng làm quen với hành trình chân phanh, qua đó điều chỉnh khoảng cách phù hợp nhất với ghế lái. Cần đảm bảo việc điều chỉnh sao cho chân phải có thể đạp hết hành trình của ga và phanh, nhất là phần đầu gối gập ở góc khoảng 120 độ.
Cần chú ý không nên chỉnh ghế lái quá xa vì sẽ khiến đầu gối của người lái bị duỗi thẳng và làm giảm tác dụng của lực đòn bẩy, điều này sẽ khiến mất cảm giác với hành trình chân phanh và chân ga. Ngược lại, trong trường hợp ghế lái quá gần sẽ làm gối của người lái chạm vào bảng táp lô, điều này sẽ gây cản trở thao tác.
3. Chỉnh độ nghiêng ghế để có tư thế ngồi thoải mái
Để đảm bảo có tư thế ngồi lái đúng cách, bạn cần điều chỉnh ghế lái sao cho lưng ghế song song với cột vô lăng. Nhưng bạn có thể điều chỉnh dao động trong khoảng 95-110 độ cần đảm bảo phù hợp với bản thân.
*** Tham khảo bảng giá xe ô tô mới nhất tại trang https://myspace.com/dailyxe
Nếu muốn kiểm tra độ nghiêng ghế đã đạt chuẩn hay chưa, người lái có thể đặt cổ tay ở điểm cao nhất trên vô lăng. Khi bạn cảm thấy thật sự thoải mái khi vẫn giữ vững tư thế ngồi lái xe thẳng, tỳ lưng vào ghế tựa thì bạn đã làm đúng cách.
4. Cần điều chỉnh chiều cao vô lăng và chiều cao ghế
Cần điều chỉnh chiều cao của vô-lăng sao cho góc tay ngang người mà không bị chắn góc nhìn vào cụm đồng hồ. Bạn nên đặt tay ở góc 9 giờ và 3 giờ, rồi điều chỉnh phù hợp.
Điều chỉnh chiều cao ghế sẽ giúp bạn dễ dàng quan sát phía trước. Điều này còn giúp tránh gây mỏi cổ và tai nạn đáng tiếc trên đường, trong khi đó người lái vẫn dễ dàng quan sát tốt bảng điều khiển. Để đảm bảo có tư thế ngồi lái thuận tiện, thông thường chiều cao tương ứng sẽ cho phép bạn để chiều rộng bàn tay giữa đầu và trần xe.
5. Tư thế ngồi xe ô tô tựa đầu hợp lý
Người lái cần điều chỉnh tựa đầu cao hơn mí mắt và cần giữ khoảng cách 2-3cm so với đầu. Nếu như không đạt được khoảng cách đó, cần điều chỉnh lại góc nghiêng lưng ghế sao cho đảm bảo có tư thế ngồi lái tạo sự thoải mái. Khi lái xe, bạn nên để đầu hơi hướng về phía trước và cần giữ đúng khoảng cách nhằm hạn chế nguy cơ chấn thương cổ do khoảng cách quá xa.
6. Các tùy chỉnh tư thế ngồi xe ô tô đúng cách khác
Nếu bạn có vấn đề ở vùng thắt lưng mà chưa có tựa lưng, bạn có thể sử dụng thay thế bằng 1 hoặc 2 chiếc khăn bông cuộn tròn. Ngoài ra, cần lựa chọn đúng hộp tỳ tay để tránh được tối đa việc đau mỏi bả vai trong quá trình lái xe.
Thêm một điều bạn cần chú ý khi lái xe nên mặc trang phục, phụ kiện giày dép phù hợp khi lái xe. Bạn nên ưu tiên lựa chọn các trang phục nhẹ nhàng để dễ dàng cho việc thắt dây an toàn. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý tránh các loại giày cao gót, hoặc giày không vừa chân sẽ giúp hạn chế xảy ra tai nạn khi tham gia giao thông. Khi vận hành trên đường, bạn cần vặn nhỏ đài đồng thời tránh nói chuyện với bạn đồng hành, qua đó sẽ tăng khả năng xử lý tình huống.