Aperitivo Mindfulness & Healthy Hour

Un mix di freschezza, consapevolezza e buon gusto condito dal tocco femminile di due esperte e consulenti del benessere.

Che cosa vuol dire "Mindfulness" e come può cambiare la tua vita riducendo lo stress?

La Mindfulness è ad oggi ampiamente riconosciuta per gli enormi benefici sulla salute mentale e fisica.

Come funziona? Come possiamo imparare a gestire lo stress quotidiano senza soccombere ed ammalarci e vivere al meglio la quotidianità come gli eventi più drammatici della nostra esistenza?

Faremo una piccola dimostrazione pratica e verranno presentati i corsi che partiranno da Settembre nel Rione Monti.

Un occasione per conoscersi, confrontarsi e godere della bellezza di uno dei luoghi più speciali di Roma.

PROGRAMMA

A partire dalle ore 19.00.
La conferenza avrà una durata di mezzora e poi potremo gustare insieme le delizie preparate per l'healthy hour.

PRENOTAZIONI

Per prenotarti scrivi una mail a [email protected] oppure manda un sms al 339 118 1283

La partecipazione è gratuita, include un drink aromatizzato e consumazioni di cibo fresco, naturale e healthy consapevole.

CHI SIAMO

La conferenza verrà tenuta dalla dott.ssa Francesca Maria Salerno, psicologa ed istruttice di protocolli Mindful fondatrice della comunità Siamo Mindfulness.

Il menù verrà preparato da Eleonora Borgo, Naturopata, cuoca, esperta in aromoterapia in cucina e food stylist, conduce corsi di cucina e spezie in tutta Italia.